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Discussione: devo fare massa

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  1. 08-01-2014, 12:53 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da antonix Visualizza Messaggio
    perchè su un altro forum mi hanno detto mangia tanto .... spero di essermi spiegato
    ti hanno detto mangia tanto (e bene), perchè come ti ha detto anche Shawn, come puoi costruire qualcosa se non hai la materia prima?
    per la pancia...beh, se mangi sano ed equilibrato e ti alleni è difficile che ti venga la panza tipo Galeazzi (salvo problemi di salute ovviamente).
    SCHEDA :
    Teoria| Come Costruirla | Esempio multifrequenza

    DIETA :
    Teoria | Come programmarla ​
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  2. 08-01-2014, 01:30 PM #2
    antonix
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    io continuo a mangia ed allenarmi e vedo se riesco a fa almeno 1kg...al massimo alle visite quando misurano l'altezza sto un po curvato XD
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