Citazione Originariamente Scritto da antonix Visualizza Messaggio
ho scritto "non vorrei farlo mangiando" nel senso che nn vorrei cresce di peso facendomi la pancia XD ma preferirei cresce muscolarmente
Scusa ma perchè se mangi ti viene la pancia ? ti viene se canni l'alimentazione allora si, una cosa è un piano alimentare studiato, altra mangiare a caso ! Puoi costruire una casa senza mattoni? spiegami come puoi aumentare la massa magra senza nutrienti a supporto ?