corpo libero e massa

[murasaurus]

Un fisico tipo nuotatore?

[perditempo]

per farvi un esempio un fisico asciutto ma ben piazzato cioè che si vede che fa palestra.. non so se rendo l'idea

[eraser]

Chissà....forse.....non so se rendo l'idea!

[Hustlin]

per farvi un esempio un fisico asciutto ma ben piazzato cioè che si vede che fa palestra.. non so se rendo l'idea

Sei proprio un perditempo!!


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[Vincent98]

Più che altro avrai massa "funzionale" .

[Tonymusante]

comunque è un argomento che in passato è stato trattato ampiamente, non tanto riguardo all'ipertrofia ma con elenchi e spiegazioni di esercizi a corpo libero che potevano essere svolti da chi non possedeva attrezzatura o non voleva allenarsi con sovraccarichi oppure si trovava in estate in vacanza per un periodo prolungato.
Non ricordo a mente i links ma direi che senza "perdere tempo" e farlo perdere si può tranquillamente fare una ricerca.