Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
Ma non è che se vai in palestra diventi mr olympia..hai modo di comprare altra attrezzatura base?


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In grosso modo cosa mi mancherebbe per allenarmi a casa di attrezzatura? faccio un esempio da principiante: le flessioni a terra e le distensioni con bilancere servono a sviluppare i pettorali giusto? io visto che non ho il bilancere potrei fare solo le flessioni e quindi potrei alzare un massimo del mio peso, invece con i bilanceri con piu ghisa alzerei di piu e diventerei piu muscoloso... non so se mi sono spiegato