A me non sembra che sia impossibile, difficile ma non impossibile credo
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scusami non avevi visto il tuo commento
diciamo che fa parte del set up, nel senso che quando afferro il bilanciere vado indietro col corpo, appunto per prendere equilibrio, quindi inizio un pò a spingere e alzo il culo, quando sento che arrivo nel punto giusto allora spingo di più e inizio l'esecuzione.
ti riferivi a quello? non so se sia giusto fare così, però l'ho sempre fatto mi ci trovo bene
Si, mi riferivo a quello. Prova ad enfatizzare meno il sitting back all'inizio, e posizionati già con la schiena "in posizione di forza" (spalle oltre il bilanciere). Prova e vedi come ti trovi.
Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
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