per chiudere del tutto il discorso candeline:
parlando di legna con un mio collega scopro che ha la migliore tipologia di stufa al mondo, la bergamasca ovvero un monolite di materiale refrattario, il cui principio di funzionamento è proprio quello a cui si ispira la sovrapposizione dei 2 sottovasi.
oltre che a funzionare egregiamente visto che ci scalda 100mq ha anche un consumo bassissimo che si aggira su 1.5kg di legna per ora di esercizio calcolato sulla media delle 24 ore.
parliamo di costi
stufa oltre i 3000
legna supersecca trovarla a meno di 12-13 al quintale è un miracolo
poi ci sarebbe da considerare i tubi per i fumi, la canna fumaria
erg
direi siamo ben sopra i famosi 13 centesimi


allenamenti in sintesi

lunedi 2
panca ...145.1.3
squat ...195.2.2
2a panca ...135.2.4
gm, croci, stretching tutto bene

mercoledi 4
panca ...125.2.4
stacco...180.5.3
parallele trazioni stretching
un disastro zero forza movimenti brutti voglia che ovviamente crolla.
cause? semplice stress lavorativo che mi fa dormire meno di quanto abbia a disposizione.
lavorando in un bottonificio si fanno le collezioni cosi come le fanno le case di moda; le scadenze sono tassative il problema è che sui prodotti nuovi le approvazioni sono in corso d'opera per cui qualsiasi cosa non è perfetta al primo colpo ci si ritrova in un ritardo mostruoso. per di più mi si è sovrapposta la visita di potenziali grossi fornitori. aggiungiamoci la proprietà inca<<ata alla morte perche i tempi sono orrendi (vedasi clienti che non pagano), e il mio stacco ne risente.