Non preoccuparti per le polemiche...
Ci siamo abituati.

Per le misure del bilanciere ti è già stato risposto...valuta l'apertura degli appoggi sul rack che intendi acquistare e la misura INTERNA del bilanciere, esclusi cioè i terminali dove caricherai i dischi.

Dopodichè ...decidi liberamente.

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Per quanto riguarda il tuo allenamento ti suggerisco di studiare i threads che ho in firma.

Poi, se qualcosa non fosse chiaro, apri un thread nella sezione apposita.

Buona continuazione.