Faccio a tutti la stessa PROVOCATORIA domanda che replico spesso...

Ipotizziamo che tu abbia un mese di tempo per aumentare di un tot% il tuo massimale di squat o la tua panca.....

Ipotizziamo che Da questo miglioramento dipenda la vita di una persona a te cara... (O di tutta l'umanità, se preferisci...).

Ora........TI ALLENI in mono O IN MULTIFREQUENZA ???