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Discussione: Team underground bodybuilding militia

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  1. 15-11-2013, 07:54 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Devid Visualizza Messaggio
    Vero, personalmente anche in definizione non scendo mai sotto i 340g di carbo giornalieri , basta saper che carbo utilizzare (IG-CG) e quando farlo per ottenere ottimi risultati sia in massa senza sporcarsi troppo che in definizione per raggiungere ottimi tiraggi.
    Che carbo consigli di utilizzare quindi?
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  2. 16-11-2013, 12:27 AM #2
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    Eh si,gran bel lavoro Menph!
    L'agonista IFBB è spettacolarmente immenso!
    Istruttore di Fitness di I°livello F.I.F.
    Master in Programmazione allenamento/Fisiofitness/Nutrizione/Programmazione Forza
    Istruttore di Kettlebell di I°livello F.I.F.

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