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Discussione: Entrare in massa?

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  1. 21-10-2013, 01:57 PM #5
    Greentea
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    Fino a quando dovrei continuare ?? Perchè comunque è molto stancante e son giá 4 settimane che lo sto seguendo vorrei saperea quali carichi arrivare per fare la benedetta massa anche perche il workout dura molto a causa dei recuperi in media 3 min.a serie e faccio qualche serie x i bicipiti o abs .
    Ultima modifica di Greentea; 21-10-2013 alle 02:12 PM
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