Ma guarda che non intendevo mica a breve termine XD
comunque Stefano se è tutto sballato aiutatemi almeno ad aggiustare un pauio di cose, la questione BIIO è chiusa finisco sto scarico oggi mercoledi e venerdi le due sedute di massimali(cosi testo pure quale sia il mio limite al momento) e cambio scheda con secondo mesociclo che posterò cosi mi consiglierete se volete in quanto alla dieta se volete aiutarmi mi fa piacere altrimenti mi arrangio, non è colpa mia se a Napoli di istruttori seri ce ne siano pochi e noi poveri disgraziati facciamo le loro cavie per le loro combinazioni