Diario di DOOM64

[eraser]

Grazie eraser(nicola?)

X il "fenomeno" sono gia abbastanza montato di mio nn c'era bisogno

Cmq il biio io l'ho fatto nn per costruire la base che hai visto nelle foto ma solo x riprendermi da un precedente stato di deallenamento.Lessi il libro e mi piacque l'idea di allenarsi poco e bene.PEr quello che ti posso dire i risultati li ho avuti x quello che prometteva però ritrovato il mio vecchio livello di forza sono dovuto passare a qualcosa di piu specializzato..

Si doom, sono io.

In romagna si dice che "piutost che gnint, l'è mej piutost". In quest'ottica anche il metodo che hai utilizzato (mi viene l'orticaria solo a nominarlo) può avere un senso.

MA ....... NON ESISTE UNO SPORTIVO PROFESSIONISTA DI NESSUNO SPORTS CHE SI ALLENA IN QUEL MODO.

Questo è un dato di fatto.

Nemmeno tu lo fai più, se ti ricordi ne parlammo circa un anno fa quando ti affacciasti per la prima volta su bbhp.

E da quella volta i tuoi carichi sono migliorati DI MOLTO.

[Doom640]

[Tetsujin]

Complimenti!

Devi aggiornare la sign adesso

[Doom640]

Complimenti!

Devi aggiornare la sign adesso

Be ma la sign è raw mentre i massimali in gara erano equipped

Cmq aggiorno un pò il diario

Prova Katana a Senigallia una singola pesante:



Il 14 dicembre partecipo all'assoluto di panca geared di Milano

[Doom640]

ASSOLUTO DI PANCA GEARED -83

Ho gareggiato al peso di 82,3 con super katana 42 e senza cinta ho chiuso tutte valide 175-190 e 200

La mia squadra ha avuto un ruolo predominante,mettendo in atto una strategia di gara da veri macchiavelli.

In pratica dopo i 190 c'era il dubbio se tentare i 205(mai fatti in allenamento)con cinta magari(quindi piu spinta ma piu rischi di nullo) x battere Stefano a wilks(sempre se lui nn rilanciava,dato che essendo record master 2 poteva mettere anche 1 kg)visto che pesava 600 grammi piu di me,oppure consolidare i 200 e rimanere al secondo posto garantito.

La scelta ovviamente è ricaduta su quest'ultima ed è risultata vincente.

Quindi marescotti 1 (205) io 2 (200) e Salvatore venuto 3 con 195

Come volevasi dimostrare la katana dà il meglio con kg sopra i 180 e sembra nn finire mai.

Sono soddisfatto primo podio della mia carriera da powerlifter anche se x una gara di specialità e nn una vera gara full..