Ho appena fatto la prova " fino a mezz'ora fa ero a giocare a tennis , mi ero dimenticato di dire che faccio tennis 2 anche 3 volte a settimana) comunque ho appena fatto 15 minuti di interval training con il tapis roulant LIVELLO 3 la velocità minima 3,3 massima 8,8 e devo dire che come allenamento mi garba e meno noioso di fare il tapis roulant a velocità fissa ! Dato che sono già allenato in quanto a gambe e a fiato posso fare già mezz'ora da domani o sarebbe troppo?