Oggi riposo per le gambe.
Panca
5x60
5x62.5
5x65
5x67.5
3x3x67.5
Tutto molto fluido con pausa al petto.
Trazioni alla sbarra +14kg
4x3-2-2-2
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Mr Italia
In Stretching
Oggi riposo per le gambe.
Panca
5x60
5x62.5
5x65
5x67.5
3x3x67.5
Tutto molto fluido con pausa al petto.
Trazioni alla sbarra +14kg
4x3-2-2-2
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
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