Principiante
Video - fase definizione giugno 2013
Salve a tutti,
in questo video fatto a giugno ero alla mia ottava settimana di dieta per definizione.
Sono approssimativamente 3 anni che mi alleno,e pesavo circa 69 kg per 176cm di altezza.
Gradirei davvero un parere da voi esperti,so che c'è molto da migliorare ma la forza di volontà c'è.
Flexing Upper Body 28 June 2013 - YouTube
BB Webmaster
Staff : 5x5 Bill Starr
Quanti anni hai ?
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
Suggerimento :
Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
Link Utili :
BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
Eicos : Crea il tuo piano alimentare
Principiante
22 anni, compiuti un paio di settimane fa.Originariamente Scritto da bbhomepage
Principiante
ma hai preso qualcosa? ti posso scrivere in chat privata?
Principiante
Ahah no,sono natural,mai preso niente.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Mi piacerebbe vedere il reto. Cmq ottimo sviluppo, la genetica c'è, l'eta ti aiuta non poco e hai ampissimi margini di crescita. Buona conformazione del petto e del dorso, fose i bicipiti un pò indietro, ma direi la cosa al momento trascurabile, stai impraando a posare per qualche gara? vedo molto impegno !
Frank Zane
Quasi Istruttore
Karn appena accedo da pc reppo te e sreppo questo troll...
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Principiante
Genio,controlla la descrizione del video su youtube,ho lasciato un messaggio proprio per voi del forum per farvi ricredere.Non avrei potuto farlo se non fossi l'autore del video e del canale sbaglo? mah
Larry Scott
Ciclo di Massa
ve bene che ultimamente sul forum sono arrivati utenti strani ma le madonne e il crocifisso appesi in camera li abbiamo solo in italia. Non credo ci siano tanti dubbi sul fatto che sia natural, sicuramente avrà avuto un ottima base di partenza.
Buon fisico, ottime linee cerca di crescere pulito.
IO NON TREMO
Principiante
Grazie per la fiducia,ed è proprio come dici tu.Molti non sanno che io sin dai primi momenti ho avuto mio fratello che è un personal trainer ad allenarmi.Quindi sono stato indirizzato sia in termini di alimentazione che di allenamento nella giusta direzione sin dai primi momenti.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Se ti va potresti dirci come ti alleni e cosa mangi e aggiungere qualche foto delle gambe sicuramente puoi dare un contributo al forum. Hai mantenuto la condizione del video o sei salito di peso? Normalmente "in massa" che peso e che bf hai?
A proposito, benvenuto sul forum.
IO NON TREMO
Mr Italia
In Stretching
Posti la tua scheda?
ho postato insieme a stefano, sorry
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non ci vedo nulla di strano in un fisico così....anzi, dove sarebbe il problema ? non entro nella questione troll o meno, ma un fisico del genere ditemi quale probelma si ha a raggiungerlo ????
Rinnovo i complimenti a LIFT
Banned
considerando i mesi di allenamento a giugno 2014 sarà così http://www.youtube.com/watch?v=Ze6Zr2umTe8
Larry Scott
Ciclo di Massa
Minemoss il risultato che lift ci ha mostrato è assolutamente raggiungibile in due anni di allenamento, chiaramente, con costanza, impegno e dedizione che non tutti hanno. Inoltre bisogna valutare la condizione di partenza e le precedenti attività sportive. Se tu in un periodo simile non sei riuscito a raggiungere un risultato paragonabile ci saranno sicuramente dei motivi alcuni dipendenti da te ma per favore evita stupidi flames e accuse prive di fondamento (da regolamento ci sarebbe un ammonizione).
IO NON TREMO
Permessi di Scrittura
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