in che senso "biomeccanicamente sfavorevoli"?
Con le scrollate non senti lavorare i trapezi?
Stacchi e rematori pesanti,ma anche press;push press coinvolgono questi muscoli.Se oltre a questo ci aggiungi 4o5 seriette di scrollate 2o2 volte alla settimana secondo me crescono!

Poi possiamo anche discutere di cosa vuol dire "crescono". Nel senso,se hai 50kg di panca o pesi 60kg...bè ci sono altre priorità.Non so se mi spiego