perdonami ma continuo a non capire, ad esempio con 100kg le 5 serie come si strutturano nei 3 giorni leggero medio e pesante?
La pesante ad esempio sarà 100kg, ma le 4 prima come le strutturo?
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perdonami ma continuo a non capire, ad esempio con 100kg le 5 serie come si strutturano nei 3 giorni leggero medio e pesante?
La pesante ad esempio sarà 100kg, ma le 4 prima come le strutturo?
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