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Discussione: Panca piana

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  1. 06-07-2004, 03:21 PM #11
    NetDevil
    NetDevil non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2004
    Messaggi
    15

    Predefinito penso...

    è kiaro ke i pettorali si stankino dopo i muscoli degli arti superiori... guarda le dimensioni...
    da quanto ne so è consigliabile pre-stancare il petto (come hanno consigliato altri) in modo da farlo arrivare al limite contemporaneamente ai muscoli delle braccia...
    attenzione xò a nn pre-stancare troppo!!!
    Ultima modifica di NetDevil; 06-07-2004 alle 03:23 PM Motivo: errore
    §16 nEtDeViL §16
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