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Discussione: Dieta+Spuntino+Integrazione

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  1. 23-09-2013, 12:44 AM #3
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    Mancano le grammature degli alimenti, la suddivisione dei macronutrienti in % con relative grammature totali, BMR (metabolismo basale) e FCG (fabbisogno calorico giornaliero).

    Dai un'occhiata a questo thread in evidenza: https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html.

    PS: naturalmente concordo con Stefano... assumere mezzo chilo di proteine in polvere a settimana, è a dir poco allucinante.
    Ultima modifica di domenico94; 23-09-2013 alle 12:51 AM
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
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