Dubbi su allenamento petto...HELP !

[Diegos4]

Ciao a tutti, mi presento:
ho 25 anni, mi alleno da 5, sono 180 cm. e peso 90 kg, sono in fase massa da un mese e ho il bf = al 9,5%, non sono ectomorfo e non mi è troppo difficile acquisire peso.

PREMESSA: ho un petto molto molto sviluppato, grosso e ben "spaccato" in mezzo, nonostante abbia la clavicola molto lunga, quindi spalle larghe (che di solito compromettono grossi pettorali, ma per fortuna sono un caso particolare).

Tutti o quasi si allenano facendo distensioni su piana coi manubri, o panca piana, croci, cavi, pectoral machine, chest press, ecc ecc...
Io ho variato numerosi schemi di allenamento, ma i normali set 4x8 o 3x10 ad esempio, non mi fanno "sentire" il pettorale ben lavorato, ma soltanto un pompaggio del momento.

Attualmente lo sto allenando in un modo che finalmente mi porta bruciore e acido lattico nei giorni seguenti, e lo alleno così:

1°: Distensione su piana con manubri -> 3/4serie x 6/8 ripetizioni (al cedimento)
2°: Distensione su inclinata con manubri -> 3/4serie x 6/8 ripetizioni (al cedimento)
3°: Distensioni su panca reclinata bilanciere -> 3 x 10
4°: Croci con manubri: 3 x 8/10

So che è un pò illogico ciò, ma credetemi, è l'unico modo allenante che mi permetta di sentire il petto realmente lavorato, che mi bruci i giorni successivi e che sia "lattato" a dovere; in altri modi non avvirto alcuna sensazione.

Potete dirmi il vostro parere per favore? cosa ne pensate e se, dopo quanto da me anticipato in premessa, sia giusto o meno agire come faccio.

Grazieee =)

Siccome le risposte agli allenamenti sono soggettive, sicuramente per te và piu' che bene infatti trovo difficile che qualcuno possa dirti il contrario perchè come ti conosci tu non ti conosce nessuno e sei già ad un ottimo livello.
Inoltre penso che spinte manubri su panca piana sia un ottimo esercizio, in quanto ti permette di effettuare un movimento ancora piu' ampio della classica panca piana con bilancere.