Usare i kb come manubri è una cosa errata. Vanno sfruttate in maniera dinamica e coi movimenti appropriati. Questo x' hanno un bilanciamento proprio asimmetrico. Usarle come manubri, salvo rare eccezioni, è sbagliato, e può anche - potenzialmente - portare fastidi ai polsi. Ieri giusto x fare il minchione ho provato a fare il curl... beh il polso ne risente.
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