Si in effetti ho riletto e nn mi spiego bene. Nel progetto dieta viene fuori 1.8 x kg. vuol dire sul totale no? Cioè 160 gr di pro al gg. (Nn sono tante??)
nn e più giusto calcolarne 2gr/kg di massa magra? Cioè verrebbero fuori 146gr di pro al gg.
Carbo e grassi Mi spaventano xche li associo nella mia testa a massa grassa.
Mi sa che sbaglio...
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