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Discussione: Consigli primo anno in palestra 16 anni!

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  1. 18-09-2013, 10:41 PM #1
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    La questione è molto più complessa di quanto pensi... è tutto molto soggettivo. Posso dirti con certezza che se ti alleni per bene e mangi come si deve, potrai ottenere dei buoni risultati in un anno, ma tutto dipende da cosa intendi per "buon fisico".
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
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  2. 19-09-2013, 11:00 AM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
    La questione è molto più complessa di quanto pensi... è tutto molto soggettivo. Posso dirti con certezza che se ti alleni per bene e mangi come si deve, potrai ottenere dei buoni risultati in un anno, ma tutto dipende da cosa intendi per "buon fisico".
    e anche da cosa intende per mangio bene
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