Citazione Originariamente Scritto da marcomesa Visualizza Messaggio
di solito 3/4 minuti...mi viene il dubbio di avere impostato una scheda scorretta vista la mia anzianità (1 annetto) e i miei obbiettivi di ipertrofia...
Quello di shawn è un link e non una domanda. Clicca su Quanto recupero tra le serie ? Il Tempo di Recupero tra le serie