Si , purtroppo ero stressato dagli esami di maturità... Avevo perso circa 3 kg in 2 mesi(studiavo come un ossesso e avevo interrotto gli allenamenti...)
Quindi suggerite ancora forza con più kcal ?
Per un ciclo di massa quale peso dovrei raggiungere , orientativamente?
Grazie a chi ha risposto e a chi lo farà

Inviato dal mio GT-S5830 con Tapatalk 2