Consiglio e vostro parere sul regime alimentare

[Shawn Ray]

Ok, ma in pratica cosa\come mangi ? non dai alcuna informazione a riguardo

[_EDOOO_]

Per il momento seguo una dieta varia.
Sto appunto pensando di improntare una dieta per l'aumento della massa.
Ma non poter allenare le gambe mi lascia perplesso.
Tutti sanno che allenare la parte bassa del corpo è fondamentale e in questo periodo non posso farlo.

[LucaLuca]

In che senso dieta varia?
Prova a leggere questi thread , potrebbero esserti utili:

https://www.bbhomepage.com/forum/ali...personale.html


https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html