forse diro' cose che ti hanno gia' detto....
forse diro' cose che non vorrai sentirti dire....
forse diro' cose inutili e non varra' neppure la pena leggerle...
Micro e macro cicli...AB ed ABC....crescente decrescente...piramidale e superserie...diete a zona oppure chetogenica...ok si tutto mi sta bene ma questo e' lo sport del ferro non e' ASTROFISICA!
Startene a piangere su di un letto non ti servira' a nulla amico mio,
alza quel culo e tira su quel ferro!
Non guardare gli altri guarda solo te , allenati coperto con una bella maglia larga, un piccolo trucco di Dorian...dai il sangue per 6 mesi e piu',dai tutto te stesso, non molla , spingi...ancora un'altra...e poi un'altra ancora...poi mangia e riposa.
Ricorda, sei un guerriero, l'ultimo dei gerrieri...non mollare, se molli ti prendono..non farlo mia, usa l'umilta' ed il sacrificio, fanne delle armi.Difenditi e poi attacca.
I grandi sacrifici portano a grandi vittorie, io non conosco altre strade, non farti ingannare.

Buona fortuna.