Inoltre aggiungo che mancano parecchie informazioni: BMR (basal metabolic rate = metabolismo basale), FCG (fabbisogno calorico giornaliero), suddivisione dei macro e relative grammature totali...
Ho appena letto il peso e l'altezza... pensa a mangiare e a spingere che sei sottopeso, di definizione se ne riparla quando avrai qualcosa da definire.
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