Dubbi alimentazione in generale

[domenico94]

Inoltre aggiungo che mancano parecchie informazioni: BMR (basal metabolic rate = metabolismo basale), FCG (fabbisogno calorico giornaliero), suddivisione dei macro e relative grammature totali...

Ho appena letto il peso e l'altezza... pensa a mangiare e a spingere che sei sottopeso, di definizione se ne riparla quando avrai qualcosa da definire.