11/09/13
Video --> http://www.youtube.com/watch?v=N2iUUgefwEo
Stacco
5x2x140kg
Un po' di fatica nel ritrovare il setting nella seconda rip, ma comunque soddisfatto.
Lento avanti
5x5x44kg
Pr nel 5x5, anche se faccio ancora cagare!
Lat machine
4x10x45kg
Era un botto che non la facevo non ricordavo manco come si chiamava l'esercizio lì per lì xD
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