Io non sono espertissimo, ma credo che il 3X12 non sia la cosa più giusta... qual è il tuo obiettivo? Massa, forza? O rimanere solo un po' in forma?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io non sono espertissimo, ma credo che il 3X12 non sia la cosa più giusta... qual è il tuo obiettivo? Massa, forza? O rimanere solo un po' in forma?
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
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