Phil Heath
Quasi Istruttore
Tony, vedrai che con questi versi dell'Edda (antica saga nordica) la tua atleta alzerà anche il Valhalla!
In lingua antica (stupendo)
Hljóðs bið ek allar
helgar kindir,
meiri ok minni
mögu Heimdallar;
viltu at ek, Valföðr,
vel fyr telja
forn spjöll fira,
þau er fremst of man.
Traduzione in norvegese:
Um ljod bed eg alle
helga lydar,
store og småe
søner åt Heimdall.
Det vil du, Valfader,
at vel eg fortel
frå fyrndeheim
det som fyrst eg minnest.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
carina ma soprattutto forte! 105kg @-57kg sono un'ottima prestazione!
Sergio Oliva
In Pre Gara
...e dopo lo squat, ecco pure lo stacco di PowerThor, sempre effettuato in ottica Coppa Italia.
Sicuramente il deadlift, iniziato a praticare a scopo agonistico ad inizio anno, non rappresenta la sua specialità come lo è lo squat ma, tenendo presente che la ragazza è passata molto recentemente al sumo (poco più di 2 mesi fa), direi che il risultato è promettente.
Le due singole a 140kg. hanno ancora un difetto in chiusura (soprattutto la prima è barcollante) ma Elisa sta rispondendo positivamente al lavoro svolto finora e si sta avviando a procedere sulle orme di una nota stacchista sua compagna di squadra quale è Roberta/Powerlilly.
Ho pensato che, tra tanti video maschili presenti sul forum, dedicare un paio di threads a due agonisti esponenti del gentil sesso possa essere gradevole alla visione anche in chiave non squisitamente tecnica.
Direi inoltre che le immagini di questo e dell'altro 3d ("Powerlilly se la tira") servano a smentire alcuni luoghi comuni e dimostrare che due ragazze di corporatura leggera e bella presenza possono atleticamente ben figurare nello sport della ghisa.
https://www.youtube.com/watch?v=YAKz...layer_embedded
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Phil Heath
Quasi Istruttore
Molto bene, da lavorare un po' sulla presa, ma mi piace il suo modo di fare il sumo
Non è certo strano che ha tutti gli occhi puntati addosso
Ma che cintura usa??
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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Mr Italia
In Stretching
Mi darebbe un pò fastidio probabilmente ( se fossi in lei) tutti gli sguardi ( non mi sembrava stessero guardando tutti il gesto tecnico , ma potrei sbagliarmi). La sua Forza , in rapporto al suo peso , è ammirevole!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Molto bene, da lavorare un po' sulla presa, ma mi piace il suo modo di fare il sumo
Non è certo strano che ha tutti gli occhi puntati addosso
Ma che cintura usa??
è la "Lever belt", l'ultimo modello tra le cinte di powerliting: ha un fibbione in metallo inizialmente separato dal corpo della cinta, di modo che possa essere avvitato tra i fori alla distanza prescelta per poi chiudere il rostro ad incastro. La trovi sul sito di Goodlift.cz (Urban)
mah sai, è abituata. Quella che vedi nel video non è la palestra dove alleno io ma quella dove lei svolge il suo lavoro in sala pesi (non è di Roma, viene da me 1 volta a settimana per lo squat e la panca attrezzata).
Lei insegna kettlebells e crossfit e si allena quando non è di turno, quindi per i clienti del Centro Fitness la sua presenza è ormai consuetudine e sicuramente la osservano sia come donna che come istruttrice.
D'altra parte una donna atleta o del settore, proprio per forma mentis, fa molto meno caso allo sguardo della gente di una ragazza qualunque; per usare un esempio se vuoi un po' eccessivo, sarebbe come se la Pellegrini si preoccupasse di chi in piscina la vuole guardare perchè è in costume e non per come nuota.
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Sergio Oliva
In Pre Gara
Finalmente siamo arrivati!
PowerThor ha dunque fatto il suo esordio equipped - dopo il debutto generale al trofeo Bertoletti raw del giugno scorso - nella Coppa Italia 2013 appena ultimatasi.
L'indomita figlia di Odinoha conquistato la medaglia d'argento nella categoria senior femm.le +52kg. con un totale pari a 375kg., veramente notevole per una quasi esordiente, realizzato con 150/75/150 al bw. inferiore ai 55kg.
Elisa ha confermato di avere nello squat la sua alzata preferita e, in linea con l'oggetto del thread, posto dunque i video delle tre prove di squat (140-145-150), che ritengo possa considerarsi come uno tra i più validi in assoluto e per punteggio di tutto il panorama femminile medio leggero.
https://www.youtube.com/watch?v=jeSWoIvMCzw
https://www.youtube.com/watch?v=Dcg6Jfak9MM
https://www.youtube.com/watch?v=efuW3VZvNUk
Seguiranno a breve panca e stacco.
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Principiante
Molto bene, da lavorare un po' sulla presa, ma mi piace il suo modo di fare il sumo
Non è certo strano che ha tutti gli occhi puntati addosso
Ma che cintura usa??
Perchè dici che dovrei lavorare sulla presa? Cosa c'è di sbagliato secondo te?tutti i consigli sono ben accetti
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
che grinta! e direi che i 155 di stacco ci sono già
immagino che in allenamento tu li abbia tirati
lo squat ha un affondo bello deciso che non lascia dubbi, mi piace!
la panca è un pelo indietro rispetto alle altre alzate (anche se 75kg al tuo BW sono un bel peso!) e nei 75kg sei un pò scomposta ma i presupposti per una panc-ona ci sono tutti
complimenti ancora.
Principiante
Hai visto alla grande...
Non avevo mai provato in allenamento i 155 di stacco ... stacco sumo dai primi di luglio ... e ho ancora tanto da imparare
Grazie dei consigli
Permessi di Scrittura
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