Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
Perchè sarebbe una scheda per massa ?

Grazie per la risposta e quindi come la imposteresti???

sono alto 1,76 peso 85kg. Mi alleno sempre anche a corpo libero essendo un militare...ora vorrei aumentare la mia massa muscolare!confido in voi...grazie!