la questione è un pò controversa
il mal di testa potrebbe essere dovuto o all'eccesssiva pres di cibi contenenti tiramina e/o glutammato monosodico (carni conservate, dao x il secondo, formaggi stagionati , cacao e altri x la prima) o a una reazione alla mancanza di amidi, o anche ad entranbe.
di chetogenica nn credo sia morto nessuno ma ti consiglio di controllare la salute dei tuoi reni e del fegato, se nn altro x escludere un'eventuale problema preesistente, dopodidiche fai pure le tue prove, senpre con un pò di buon senso...nn ti basare troppo sugli studi specifici, a voltesono di parte è meglio sperimentare ma sempre con un'occhio alla salute