Mi sono letto e guardato i video dell'articolo su tnation, è fatto benissimo. Appena posso provo. In alternativa al bill starr ho trovato questa http://www.muscleandstrength.com/wor...ng-system.html e stata pensata per il football anche questa e mi porterebbe via meno tempo o la farei addirittura dopo scuola senza tornare a casa, uno sputino e poi mangio dopo. Voi che dite?
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