Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
Scommettiamo che se aumenti le kcal (parlo ovviamente di cibo pulito) dimagrisci?
Ti sembrerà strano ma è così

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Mi hai messo un piccolo dubbio: io per mettere massa dopo aver fatto tutti i calcoli mi è uscito che devo mangiare 3000kcal al gg è per me non è un problema dato che mi piace mangiare e l'appetito ce lho.. Io ho impostato due diete pulite e all'incirca mi escono 3100-3150kcal però sempre mangiando pulito,non ce il rischio di perdere peso??? Quel che hai scritto tu riguarda solo la sua situazione vero? o sono io che ho capito male?