So benissimo che l'integrazione non ha senso senza un programma alimentare equilibrato...Il fatto e' che mi alleno ormai da anni senza essere MAI ricorso ad alcun tipo di integratore,seguendo un'alimentazione preparatami da una nutrizionista sportiva...Ma sono in stallo ormai da un annetto...Per questo ho pensato che forse un qualche tipo di integrazione avrebbe potuto "sbloccarmi"...So che non esistono integratori miracolosi,sia chiaro...