E per cortesia, non giriamo la frittata:Non ho mai detto di non eseguire squat o stacchi, ho solo chiesto perchè questa avversione per le macchine, dato che pur di sostituire la adductor consigliate i numeri circensi??
Poi voglio vedere con la corda, quale ipertrofia raggiungi tu Luca Luca!
Hai una foto?