Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
In soldoni riduce il ROM, permette di utilizzare carichi maggiori (più è spessa e più si può caricare) x lavorare più intensamente la parte finale dell'alzata.

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Quindi è un ottima strategia per aumentare il massimale a quanto capisco, no?
Ma non sarebbe più efficace fermare il bilanciere quando è utile invece di utilizzare la tavoletta?