Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio

- per il dorso, potresti comprare una barra entroporta per trazioni, oppure fare come questo qui: Personal Trainer #5: Come fare le Trazioni in casa senza una Sbarra - YouTube
Io lo facevo col manico di una scopa/straccio per lavare tra le parti alte di due sedie