Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
Non esiste un approccio oggettivamente migliore, ma quello soggettivamente più adatto a noi e alla nostra programmazione
guarda io prima facevo petto bicipiti dorso bicipiti e spalle e gambe. Con questa disposizione anche se sbagliata sono riuscito a crescere di alcuni kg com'è possibile?