C'è da precisare che quelle varianti dello stacco che ti son state consigliate non sono certo semplici da eseguire senza un valido supporto esperto.
Uno potrebbe anche farsi male nelle classiche palestre dove chi stacca con 50 Kg indossa i cinturoni con pannolino incorporato. Se poi c'è il proprietario che rompe le palle per le piastrelle...mmmm!!!