beh certo non sono obesa ma i miei obiettivi sono quelli di raggiungere una massa corporea bassa ed aumentare notevolmente la massa magra. Nel caso partecipare anche a qualche gara... sperando di riuscire a tenere botta.
Perchè dici "rimettere i pesi al loro posto" non mi sento fiacca con questa alimentazione, durante l'allenamento mi sembra di avere abbastanza energie.

La dieta me l'ha prescritta un ragazzo che ha vinto e partecipato a diversi concorsi nbb e dovrò seguirla per 6 settimane.

Ah! dimenticavo dopo ogni sessione di WO prendo uno scoop di whey.