Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
Non prenderla come un'offesa ma la scheda fa pietà, mancano TUTTI gli esercizi fondamentali (squat,panca,stacchi)
ci sono solo esercizi da fare con le macchine che piacciono tanto.. prima impara i fondamentali
So che mi diceva che per ora mi conviene fare panca con i manubri... è la stessa cosa?