Cmq non chiedevo se "è giusto abbuffarsi ad ogni pasto di zuccheri semplici?" ma ho chiesto se il saccarosio è un possibile sostituto agli altri zuccheri come Maltodestrine e via dicendo nel post work...

La mia personale opinione è che il saccarosio come carbo Alto IG post work non lo si usi semplicemente perche non lo vende un Vitamin Store...