Dopo interi minuti a scervellarmi sono giunto a questa conclusione:
ACCUMULO:
WE I: 6x6x58%_7x6x58%_8x6x58%___#50” > 55kg
WE II: 6x6x60%_7x6x60%_8x6x60%___#60” > 57,5
WE III: 6x6x62%_7x6x62%_8x6x62%___#75” > 60
WE IV: 6x6x64%_7x6x64%_8x6x64%____#90” > 62,5
INTENSIFICAZIONE:
WE V: L.O.M. 20×1 L.O.M.
WE VI: +/- 20×1 +/-
WE VII: 20×1 LOM 20×1
WE VIII: 20×1 +/- 20×1
Tra le due fasi probabilmente ci sarà una piccola vacanza



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