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Eh già, infatti i pro o i BB in generale, pranzano alle 13:30 e si allenano alle 18:30 a digiuno. Senza contare che l'assorbimento e la digestione dipendono dalla lunghezza delle molecole di carbonio da cui i carboidrati sono formati... esempio pratico: la maltodestrina è un carboidrato complesso (mi riferisco a quella con D.E. elevato).
E poi pensa un po', a me fanno ridere tutti quelli che parlano con arroganza senza cognizione di causa. Se tu avessi letto i post precedenti avresti capito che questa era semplicemente una prova, che tra l'altro è andata a finire proprio come mi aspettavo. Di solito mangio della frutta a basso IG un'oretta prima del WO.
Ultima questione... se tu mangi me**a non è affar mio, e non è colpa mia se ho una leggera intolleranza al lattosio e mi ci vuole un po' di tempo per abituarmi. Accetto critiche costruttive, non semplici ed inutili dimostrazioni di arroganza.
Discreti saluti, e spero che sia l'ultima volta che visiti il mio diario.
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