Correzione dell'esecuzione dello squat

[MaxMarkson]

Grazie ad entrambi, in questi giorni sono un pelo incasinato...appena riesco provo a seguire i vostri consigli e posto i video

[MaxMarkson]

Eccomi!
Oggi finalmente ce l'ho fatta.

Ecco il mio box squat. La schiena mi sembra ancora un po' piegata in avanti...non riesco proprio a tenerla più dritta!
Voi cosa ne dite?

[MHz]

Se hai tempo... prova a fare 4-5 corsette (A settimana) da almeno 5KM l'una per rendere un po più flessibile il corpo...
E cerca di fare 20 min di stretiching (FATTO BENE) prima di esercizi vai.
Non dico in 10 giorni, ma in una 20 di giorni ti sentirai una bellezza! Anche più molleabile, fidati