Ok ma prendendola anche da un punto di vista economico ,la roba che compri costa..e facendo due calcoli spendi si e no 100 euro al mese.. Ora forse parli cosi perchè i soldi non sono i tuoi (ma comunque non sono affari miei non ti sto giudicando sappilo) ma posso assicurarti che arrivare a spendere 1000 euro l'anno di integratori non li spendono neanche i Pro natural per farti capire il concetto... E comunque essendo da tre anni che fai palestra vedendo le foto sarai anche 84kg ma con una BF direi anche altina.