Scusa ma come fai a fare 8 pasti al giorno ? devi dare tempo all' organismo di digerire, 6 pasti sono più che sufficienti secondo me
Mr Italia
In Warm-Up
Scusa ma come fai a fare 8 pasti al giorno ? devi dare tempo all' organismo di digerire, 6 pasti sono più che sufficienti secondo me
Principiante
Originariamente Scritto da BENNET
Scusa ma come fai a fare 8 pasti al giorno ? devi dare tempo all' organismo di digerire, 6 pasti sono più che sufficienti secondo me
concordo infatti nei giorno on pensavo di togliere il 2 spuntino e fare invece in prewo. allo stesso modo eliminar eil postwo anche perchè ceno subito dopo l'allenamento
Mr Italia
In Warm-Up
Direi che è ottimo
Principiante
A colazione posso alternate gli albumi con lo yogurt greco come fonte proteica??
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri