Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: consiglio alimentazione

Visualizzazione Elencata

  1. 24-06-2013, 07:03 PM #3
    rea
    rea non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2013
    Messaggi
    3

    Predefinito

    colazione pro 22 cho 55 fat 14 kcal 430
    spuntino solo tè verde
    pranzo 15 57 10 377
    spuntino 6 6 7 113
    cena 61 11 12 401


    TOTALE kcal 1322 pro 104 gr cho129 g fat43

    questo calcolo l'ho fatto su shocktrain ed è una giornata tipo, non so quanto sia attendibile, poi in questo calcolo non ho messo il pane serale visto che è da un mesetto che non lo mangio
    Ultima modifica di rea; 24-06-2013 alle 07:11 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Consiglio per alimentazione
    Di rrfba nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 47
    Ultimo Messaggio: 17-02-2005, 12:20 AM
  2. Help me!! Consiglio alimentazione....
    Di robotics80 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 31-03-2004, 03:24 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home